Runningtherapie

Runningtherapie is het inzetten van hardlopen als (aanvullende) behandelvorm bij psychische klachten, zoals burnout, depressie of verslavingsproblemen. We gebruiken daarvoor de rustige duurloop. Runningtherapie is daarom geschikt voor iedereen, ook voor mensen die nooit gesport hebben.

Bij Runningtherapie werk je zelf actief mee aan je herstel. Je wordt  fitter en krijgt meer vertrouwen in eigen kunnen. Je merkt dat je ‘meer kunt hebben’ en je komt fysiek en mentaal weer in balans.