Vanaf 11 mei beginnen we weer met de groepstrainingen!

Vanaf 11 mei mogen we weer beginnen met de groepstrainingen! Plan van aanpak:

Woensdag in de Overtuin (verzamelen parkeerplaats aan de Block van Scheltingaweg, Oranjewoud) keuze uit twee trainingen:

17.30 uur – 18.30 uur of
18.45 uur – 19.45 uur

We proberen bij het inlopen de anderhalve meter aan te houden door de groep te splitsen in een Margagroep en een Roosgroep.
De warming up oefeningen kunnen goed met anderhalve meter ertussen en de échte loopscholing laten we voorlopig even zitten.
Hierna volgt een intervalparcours van ongeveer dertig minuten door De Overtuin.

Donderdag in het bos rondom het Woutersbergje (verzamelen parkeerplaats Koningin Julianaweg):

13.30 uur – 14.30 uur

Zondag in het bos rondom het Woutersbergje (verzamelen parkeerplaats Koningin Julianaweg):

9.00 uur – 10.00 uur

De donderdag- en zondaggroepen zijn altijd kleiner, dus de trainingen zijn als vanouds met ‘alles erop en eraan’.

Zaterdag in het Reigerbos bij Tjaarda (verzamelen parkeerplaats Tjaarda’s laan. Tjaarda voorbij rijden, na 100 m. parkeerplaats links).

Je kunt hier tussen 8.30 uur en 10.30 uur terecht om een route van ongeveer een half uur te lopen met voorafgaand een warming up.
Wij wachten je op en helpen je op weg!

NB: Vanaf juni starten we (vanaf de Tjaardalaan) weer op de reguliere tijden en kun je kiezen uit:

8.30 uur –   9.30 uur of
9.45 uur – 10.45 uur

Let op: Hemelvaartsdag en Pinksterzondag is er geen training.
             Pinkstermaandag is er een extra training om 9.00 uur.

Hopelijk zien we jullie allemaal weer de komende weken. We hebben er ontzettend veel zin in!!!

* Houd minimaal 1,5 meter afstand.
* Blijf thuis als je niet fit bent, bij verhoging en/of hoesten.