Hardlopen met reuma
Cursus hardlopen met reuma van start
Op elke leeftijd pluk je de vruchten van een gezonde en gebalanceerde leefstijl. Kom in beweging en start met hardlopen. Het project hardlopen met reuma is speciaal ontwikkeld voor mensen met reuma die meer willen bewegen/sporten. Hardlopen helpt je ontspannen, weerbaarder en sterker te maken. De cursus richt zich op de fysieke en mentale fitheid.
Onder leiding van de professionele trainers van Mind2Run ga je buiten in het bos aan de slag. Geleidelijk wordt er conditie opgebouwd en wordt er op een verantwoordelijke manier naar uitdagingen gezocht. Ook wordt er ingespeeld op persoonlijke kwaliteiten zoals zelfvertrouwen, samenwerken en luisteren naar je lichaam.
Start: Maandagavond 18 maart
Trainingsdag(en): 12 weken op maandag
Tijd: 17.30 – 18.30 uur
Startplaats: Bos Oranjewoud, 1e grote parkeerterrein bos rechts (binnenkomst via Kon. Julianaweg, Heerenveen).
Kosten: 12 lessen voor € 36,00
Aanmelden voor de cursus doe je hier.
In samenwerking met Sport Fryslan en Gemeente Heerenveen
Schrijf een reactie