HARDLOOPCLINIC VOOR STARTENDE LOPERS en HERINTREDERS

i.s.m. Faber Sport Heerenveen                  

Aanvangsdatum:
26 april 2021.

Voor iedereen die:

. Wil hardlopen, maar geen ervaring heeft.
. Verantwoord wil opbouwen na een blessure.
. In het verleden heeft hardgelopen, en weer rustig wil beginnen.
. De gezelligheid van een groep zoekt.
. De natuur en buitenlucht verkiest boven de sportschool.
. Fit wil worden na een Coronajaar met veel beperkingen

Doel:
Na 10 weken en 20 trainingen zelfstandig een half uur kunnen hardlopen.

Inhoud trainingen:
De trainingen worden heel rustig opgebouwd, waarbij je, naast het opdoen van voldoende conditie, ook een betere looptechniek wordt aangeleerd. Ook wordt er veel aandacht besteed aan een betere coördinatie en het lenig maken en sterker worden van banden, gewrichten en spieren.

Trainingsdagen en -tijden:
Maandagavond:  19.00 uur tot 20.00/20.15 uur.
Donderdagavond: 19.00 uur tot 20.00/20.15 uur.

Locatie:
Bos Oranjewoud. 

Verzamelplaats trainingen:

Maandag:    park De Overtuin (verzamelen parkeerplaats Blocq van Scheltingaweg).
Donderdag: bos bij hotel/restaurant Tjaarda ( verzamelen parkeerplaats Tjaarda’s Laan: Tjaarda voorbij rijden en dan zie je de parkeerplaats 100 meter verder aan de linkerkant).

Kosten:
€ 125,00 voor 20 trainingen.

Informatie en opgave:
Via info@mind2run.nl, een reactie hieronder (is niet openbaar) of telefonisch via 0626794373.

We houden rekening met de geldende Coronamaatregelen.

Advies hardloopschoenen en korting bij Faber Sport Heerenveen.
Goede, op loopstijl, voettype en gewicht afgestemde loopschoenen zijn bij hardlopen noodzakelijk ter voorkoming van blessures. Faber Sport Heerenveen adviseert hierbij graag. Door het uitvoeren van een loopanalyse kan de juiste schoen worden aangemeten.

NB: deelnemers aan de clinic krijgen 10% korting op hardloopschoenen en -kleding bij Faber Sport Heerenveen.